艾灸后觉得累正常吗为什么
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艾灸后感到疲劳是正常的，这主要是因为艾灸是一种通过温热刺激来调整人体机能的疗法。在艾灸过程中，身体会经历一系列变化，包括血液循环的改善、气血运行的调整等。这些过程可能会让身体感到一些不适，特别是对于初次尝试艾灸的人来说，这种感觉可能更为明显。
感到疲劳的原因可能有以下几点：
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸后觉得累正常吗为什么一、 排毒反应：艾灸有助于促进体内毒素的排出，这个过程可能会让人感到疲惫。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸后觉得累正常吗为什么二、 气血调整：艾灸可以调节人体的气血运行，这个过程中可能会消耗一定的能量，导致人感到疲劳。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸后觉得累正常吗为什么三、 身体适应：对于某些人来说，身体需要时间来适应艾灸带来的变化，这期间可能会感到疲倦。
不过，如果疲劳感持续时间较长或者伴有其他不适症状（如头晕、恶心等），建议及时咨询专业的中医师或医生，以确保没有其他健康问题。同时，在进行艾灸前后注意休息和补充水分，也有助于缓解疲劳感。
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