艾灸哪里治失眠
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪里治失眠
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来温热刺激人体的特定穴位，以达到治疗疾病的目的。对于失眠问题，中医理论认为可以通过艾灸相关穴位来调节身体的气血运行，改善睡眠质量。
常用的艾灸穴位包括：
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪里治失眠一、 神门穴：位于手腕内侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪里治失眠二、 三阴交穴：在小腿内侧，脚踝骨向上四指宽处。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪里治失眠三、 百会穴：头顶正中心，两耳尖连线的交点。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪里治失眠四、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪里治失眠五、 心俞穴：背部，第五胸椎棘突下旁开jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪里治失眠一、5寸（约两个手指宽度）。
进行艾灸时，请务必在专业医师指导下操作，避免不当使用造成伤害。同时，由于个体差异较大，艾灸对不同人的效果可能有所区别，如果失眠症状持续存在，建议及时就医寻求更专业的治疗方法。
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