艾灸哪个穴位治失眠效果好
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位治失眠效果好
艾灸作为一种传统的中医疗法，确实被一些人用于改善睡眠质量。治疗失眠时，可以考虑以下这些穴位：
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位治失眠效果好一、 神门穴：位于手腕内侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，腕横纹上。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位治失眠效果好二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（四指并拢的宽度），胫骨内侧缘后方。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位治失眠效果好三、 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位治失眠效果好四、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位治失眠效果好五、 心俞穴：背部，在第五胸椎棘突下，旁开jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位治失眠效果好一、5寸（约两个手指宽）处。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位治失眠效果好六、 肝俞穴：背部，在第九胸椎棘突下，旁开jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位治失眠效果好一、5寸（约两个手指宽）处。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位治失眠效果好七、 太溪穴：位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
使用艾灸疗法时，请务必注意安全，避免烫伤，并且最好在专业中医师的指导下进行。此外，长期或严重的失眠问题建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。
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