艾灸失眠怎么回事
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸失眠怎么回事
艾灸作为一种传统的中医疗法，被广泛应用于各种疾病的治疗与调理。对于失眠这一常见问题，艾灸也有其独特的应用和效果。本文将围绕“艾灸失眠怎么回事”这一话题展开讨论，旨在帮助大家更好地理解艾灸在改善睡眠质量方面的原理及应用。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸失眠怎么回事一、失眠的原因
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，包括心理压力、不良生活习惯、环境因素等。中医认为，失眠多因心脾两虚、肝火上炎或肾阴不足等原因造成。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸失眠怎么回事二、艾灸的基本原理
艾灸是通过燃烧艾草制成的艾条，对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体、促进气血运行的目的。艾灸可以调节人体阴阳平衡，增强机体免疫力，从而达到治疗疾病的效果。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸失眠怎么回事三、艾灸治疗失眠的作用机理
1. 调整神经系统：艾灸能够调节自主神经系统功能，缓解紧张情绪，有助于放松身心，改善睡眠质量。
2. 促进血液循环：艾灸能促进局部血液循环，增加大脑血流量，有利于改善因脑部供血不足导致的失眠症状。
3. 补益气血：针对中医理论中的心脾两虚型失眠，艾灸可通过补益心脾之气来改善症状。
4. 平肝潜阳：对于肝火旺盛引起的失眠，艾灸可起到清肝泻火的作用。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸失眠怎么回事四、适用穴位
- 神门穴：位于手腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。此穴具有安神定志的功效。
- 三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。此穴为肝、脾、肾三条经络交汇之处，可调和气血。
- 百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。此穴可升提阳气，改善头部供血。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸失眠怎么回事五、注意事项
- 在进行艾灸前，请确保了解正确的操作方法，并选择有经验的专业人士指导。
- 孕妇应避免艾灸腹部及腰骶部。
- 艾灸虽好，但并非所有人都适合，如有严重心脏病、高血压等慢性病患者应在医生指导下谨慎使用。
总之，艾灸作为传统医学的一部分，在改善失眠方面展现出了积极的作用。然而，面对长期或严重的失眠问题时，建议寻求专业医师的帮助，综合运用多种治疗方法，以获得最佳疗效。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：商**炜
艾灸套餐：散装艾条50支-中等品质-正品佰草火龙灸美容院套盒无烟艾灸条火龙灸艾灸条家用大观灸
艾灸测评：多次复购了，家里店里必备。用习惯了。
艾灸买家：加**米
艾灸套餐：6个大悬灸筒【无赠品】-陈艾柱三年陈15：1纯艾绒艾柱艾灸盒短艾灸柱正品官方旗舰店批发
艾灸测评：艾灸筒收到了比想象的要好要大，质量很好很结实，晚上开始用啦，期待
艾灸买家：t**9
艾灸套餐：【五年陈】金艾柱【1盒装共54粒】【买2送1买5送】-热敷暖颈贴艾草温灸蒸汽发热舒缓颈椎专用护肩护颈艾灸贴护颈神器
艾灸测评：四联艾灸布套方便携带做工精细携带方便
艾灸买家：w**恒
艾灸套餐：绿单联【1个钢盒】+10粒艾柱+礼包-腰腹部肩颈背艾灸盒随身灸家用儿童热敷大椎肺俞无烟器具调理脾胃
艾灸测评：实物已收到！很棒，客服很细心，一直在指导如何使用以及快递情况。后续还需要还在这边买
艾灸买家：玄**照
艾灸套餐：【三年陈】加大加粗-金艾柱【买2送1】【共盒162粒】-包邮颈椎艾灸盒随身灸家用木制灸艾灸器具温灸器关节艾灸仪器艾灸
艾灸测评：感觉还可以到位，客服有耐心回答解决问题，态度很好呢！东西好，快递也很快。挺划算的.开心！值得购买！
浏览“艾灸失眠怎么回事”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸背部穴位顺序
下一篇：艾灸时为什么不能戴手套
