艾灸肩井穴准确位置及功效作用是什么部位
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肩井穴是中医学中的一个重要穴位，位于肩部。具体位置是在大椎穴与肩峰连线的中点处，当肩部最高点。
准确位置
- 体表定位：肩井穴位于肩部，第七颈椎棘突与肩峰连线的中点。
- 取穴方法：被取穴者正坐或侧卧，医生找到颈部最突出的骨头（即第七颈椎棘突），从这个骨头沿水平方向向外至肩部最高点，取这两点连线的中点即是肩井穴的位置。
功效作用
肩井穴在中医理论中有多种功效：
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸肩井穴准确位置及功效作用是什么部位一、 缓解肩背疼痛：对于因长时间保持一个姿势工作或睡眠姿势不当导致的肩背部酸痛有较好的缓解作用。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸肩井穴准确位置及功效作用是什么部位二、 改善血液循环：通过刺激该穴位可以促进局部血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疲劳。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸肩井穴准确位置及功效作用是什么部位三、 治疗乳腺疾病：传统上认为肩井穴对于治疗乳腺炎、乳汁不通等乳腺相关问题有一定效果。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸肩井穴准确位置及功效作用是什么部位四、 缓解头面部不适：如头痛、头晕等症状也可能通过刺激此穴位得到一定程度的缓解。
注意事项
- 艾灸时应注意温度控制，避免烫伤皮肤。
- 孕妇应避免对肩井穴进行强烈刺激或艾灸，以免引起子宫收缩。
- 如有严重疾病或不确定是否适合自我治疗，请咨询专业医师指导。
总之，肩井穴是一个多用途的穴位，在日常保健和治疗某些疾病方面都有其独特价值。但在实际操作前最好先了解清楚，并根据个人情况谨慎选择治疗方法。
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