晚上失眠睡不着艾灸哪个穴位
jwd8.nz36.com艾灸：晚上失眠睡不着艾灸哪个穴位
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位，以达到调理身体、改善健康的目的。对于失眠问题，中医认为可以通过艾灸某些穴位来帮助改善睡眠质量。
jwd8.nz36.com艾灸：晚上失眠睡不着艾灸哪个穴位一、 神门穴：位于手腕内侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，腕横纹上。艾灸此穴有助于安神定志，改善失眠。
jwd8.nz36.com艾灸：晚上失眠睡不着艾灸哪个穴位二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四指宽），胫骨内侧缘后方。这个穴位对调节内分泌、改善睡眠有很好的效果。
jwd8.nz36.com艾灸：晚上失眠睡不着艾灸哪个穴位三、 百会穴：位于头顶正中心，两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸此穴可以起到镇静安神的作用。
jwd8.nz36.com艾灸：晚上失眠睡不着艾灸哪个穴位四、 安眠穴：位于耳后乳突骨前方，大约在耳垂下方jwd8.nz36.com艾灸：晚上失眠睡不着艾灸哪个穴位一、3寸左右的位置。专门用于治疗失眠症状。
进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并且最好在专业人士指导下操作。如果失眠情况严重或持续时间较长，建议咨询专业医生，以便获得更合适的治疗方法。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也对改善睡眠质量有很大帮助。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：a**x
艾灸套餐：艾条（送2）共5盒-小雪随身灸竹灸罐防烫艾灸盒家用便携式艾灸罐竹木制耐用
艾灸测评：效果是真的挺不错的，感觉效果非常好的，会坚持用期待效果
艾灸买家：一**9
艾灸套餐：买1盒送40贴【共120贴，低至0.2元贴】-无烟艾柱碳化纯艾正品艾条美容院温阳罐专用随身灸家用短黑色艾粒
艾灸测评：艾灸贴质量不错，120贴感觉可以用很久，可以贴肩膀，腰部和腿部，很方便～
艾灸买家：一**祥
艾灸套餐：【限时特惠】陶瓷灸罐（送隔灰网+布套+图）-会阴灸器砭石陶瓷艾灸罐坐灸仪艾柱妇科家用私密护理艾灸器具牛灸
艾灸测评：使用体验很棒，产品质量很高，卖家态度热情周到，发货迅速及时，非常开心的一次购物经历。挺好用的。
艾灸买家：一**梅
艾灸套餐：绒布单联【铜】盒+54粒艾柱-火龙罐中医专用罐刮痧医院同款红砭石艾炙走罐家用艾灸器具盒大号
艾灸测评：质量非常好，铜的有分量，女人都应该做艾灸，非常不错！
艾灸买家：a**妈
艾灸套餐：盒装【送盒共6盒00粒】-加粗加大8cm雷火灸艾条艾柱纯艾正品艾灸柱条妇科温灸器随身灸
艾灸测评：买的多就很划算，我是很喜欢用这个，灸完之后热乎乎的，能看到灸出的体内湿气，燃烧的时候烟闻起来也很自然，艾绒燃烧完之后灰是白色的，烧的速度也是适中，灸过了几次，感觉整个人都舒服了很多，这个产品直接贴在需要的穴位上就好了，使用起来真的是很方便。
浏览“晚上失眠睡不着艾灸哪个穴位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸风市穴的神奇功效与作用
下一篇：艾灸肩颈多久一次好一点
