失眠的艾灸疗法有哪些
jwd8.nz36.com艾灸：失眠的艾灸疗法有哪些
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体穴位，以达到调理身体、治疗疾病的目的。对于失眠，艾灸可以通过调整人体气血运行、缓解压力等方式来帮助改善睡眠质量。以下是一些常用的艾灸穴位：
jwd8.nz36.com艾灸：失眠的艾灸疗法有哪些一、 神门穴：位于手腕部，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位有助于安神定志，改善睡眠。
jwd8.nz36.com艾灸：失眠的艾灸疗法有哪些二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四横指宽），胫骨内侧缘后方。三阴交是肝、脾、肾三条阴经的交汇点，对调节内分泌有好处，间接有助于改善睡眠。
jwd8.nz36.com艾灸：失眠的艾灸疗法有哪些三、 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。此穴位可以起到醒脑安神的作用。
jwd8.nz36.com艾灸：失眠的艾灸疗法有哪些四、 风池穴：位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中。按摩或艾灸此穴有助于放松颈部肌肉，减轻因紧张引起的失眠。
jwd8.nz36.com艾灸：失眠的艾灸疗法有哪些五、 心俞穴：背部，在第5胸椎棘突下，旁开jwd8.nz36.com艾灸：失眠的艾灸疗法有哪些一、5寸。此穴位与心脏健康有关，适当的刺激有助于改善睡眠质量。
进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并且最好在专业医生指导下进行，特别是孕妇、体质虚弱者以及患有某些疾病的人群更应谨慎。此外，如果失眠症状持续存在，建议及时就医查找原因，以便采取更有效的治疗措施。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：t**7
艾灸套餐：S1艾灸棒高性价比套餐（84粒艾柱+10ML艾草精油+镊子）-10片装 艾草温灸贴自发热艾灸贴 正品艾叶温灸贴颈椎热敷贴肩颈贴
艾灸测评：灸感很温和，用起来舒服，可以慢慢刮，慢慢感受温度，很放松，味道很淡
艾灸买家：t**0
艾灸套餐：单孔艾灸盒【品质保障】-蕲春蕲艾雷火透灸艾灸艾绒艾草加粗粗艾条院艾灸馆
艾灸测评：发货快好用非常好用和医院的一样，下次还会买己经买了2-次了
艾灸买家：h**7
艾灸套餐：1个小灸筒+胶贴+隔热棉【限时秒杀】-新款艾灸棒手握式桃花灸导入仪按摩眼部面部美容仪生日礼物送女生
艾灸测评：不错，丢了给补发了，就是时间有点长，一个月到手，幸亏我不急用
艾灸买家：d**e
艾灸套餐：5个小悬灸筒+60贴+5条绑带+隔热棉+图-无烟艾灸盒热敷包随身灸熏蒸妇科颈椎膝盖宫寒熏艾条柱器具便携式
艾灸测评：这几天在家艾灸后舒服多了
艾灸买家：z**6
艾灸套餐：【三年陈】加大加粗-金艾柱【买2送1】【共盒162粒】-12贴1盒艾草膝盖贴自发热艾灸颈椎贴老寒腿腰椎贴护膝
艾灸测评：一直用他家的感觉不错
浏览“失眠的艾灸疗法有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肩颈艾灸的功效
下一篇：艾灸足三里工具有哪些
