艾灸灸哪里有助睡眠的
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸灸哪里有助睡眠的
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。对于助眠，选择合适的穴位进行艾灸确实可以帮助改善睡眠质量。以下是一些常用的有助于改善睡眠的穴位：
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸灸哪里有助睡眠的一、 神门穴：位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩或艾灸此穴有助于安神定志，改善睡眠。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸灸哪里有助睡眠的二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四横指），胫骨内侧缘后方。这是一个非常重要的穴位，对于调节内分泌、缓解疲劳、改善睡眠有很好的效果。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸灸哪里有助睡眠的三、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。直接针对睡眠问题，艾灸此穴可帮助改善失眠状况。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸灸哪里有助睡眠的四、 心俞穴：位于背部，在第5胸椎棘突下，旁开jwd8.nz36.com艾灸：艾灸灸哪里有助睡眠的一、5寸（约两横指）的位置。心主神明，艾灸心俞可以安心神，对因心神不宁引起的失眠有一定疗效。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸灸哪里有助睡眠的五、 肾俞穴：位于腰部，在第二腰椎棘突下，旁开jwd8.nz36.com艾灸：艾灸灸哪里有助睡眠的一、5寸（约两横指）。中医认为肾藏精，主生长发育与生殖，肾气充足则精神饱满，有助于改善由肾虚引起的心悸失眠等症状。
请注意，在进行艾灸前最好咨询专业的中医师，了解自己的体质及具体情况，以确定最适合自己的治疗方案。此外，孕妇应避免艾灸某些特定穴位。正确使用艾灸，才能更好地发挥其保健作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：吴**5
艾灸套餐：六孔艾灸盒【品质保障】-【官方正品】南阳帝艾堂 五季陈艾艾灸条 悬灸 艾条艾柱五年陈艾
艾灸测评：这家店一直在用，质量不错呢
艾灸买家：t**2
艾灸套餐：艾柱升级款【60柱1盒】-艾灸盒木制大号背部全背悬灸艾绒箱隔姜灸督脉全身整背龙骨灸器具
艾灸测评：发货速度快，包装很好，炙一下全身轻松，推荐购买！
艾灸买家：k**x
艾灸套餐：加大加粗-老姜艾柱【1盒装共54粒】【买2送1买5送】-随身灸颈椎部二联无烟包艾灸灸具隔热防烫热敷温灸熏蒸仪脖子布套
艾灸测评：收到货了。已经回购多次，是老客户。买给老人用，老人说用着挺好的。
艾灸买家：t**8
艾灸套餐：【三年陈】加大加粗-陈金纯艾【买5送4发9盒共486粒】-足贴草本脚底排湿祛湿排毒通络排寒去湿气老北京足部艾草生姜足帖
艾灸测评：第二次购买了，选了很多种。现在定下来买这家的。质量好，厂家正规。
艾灸买家：简**婕
艾灸套餐：醇艾柱【买2送1】【共盒162粒】-随身艾灸盒家用隔姜艾柱条单孔镂空小号便携温灸熏蒸仪隔姜灸钢盒
艾灸测评：常备，一直用这个牌子的好用。纯
浏览“艾灸灸哪里有助睡眠的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：家用艾灸熏蒸治疗仪
下一篇：草本艾灸贴对婴儿受寒有用不
