艾灸后很累很困乏
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸后很累很困乏
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到温经散寒、活血化瘀的效果。很多人在进行艾灸之后会感到疲劳或困倦，这主要是因为：
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸后很累很困乏一、 身体正在调整：艾灸可以帮助身体排出湿气和寒气，这个过程可能会让身体暂时感到疲惫。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸后很累很困乏二、 促进血液循环：艾灸可以改善血液循环，有时这种变化会让身体感到更加放松，从而产生困意。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸后很累很困乏三、 心理因素：有些人可能在进行艾灸时处于一种较为放松的状态，加上艾灸室内的环境（如温暖、安静），容易让人感到困倦。
如果艾灸后感到非常疲倦，建议适当休息，避免立即进行剧烈运动或工作。同时，确保充分补充水分，帮助身体更好地恢复。当然，如果有持续不适或其他健康问题，最好咨询专业的中医师或医生。
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