失眠艾灸的部位有哪些
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。对于失眠问题，艾灸可以作为一种辅助治疗方法来帮助改善睡眠质量。针对失眠，常用的艾灸穴位包括：
jwd8.nz36.com艾灸：失眠艾灸的部位有哪些一、 神门穴：位于手腕内侧，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
jwd8.nz36.com艾灸：失眠艾灸的部位有哪些二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四指宽），胫骨内侧缘后方。
jwd8.nz36.com艾灸：失眠艾灸的部位有哪些三、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。
jwd8.nz36.com艾灸：失眠艾灸的部位有哪些四、 百会穴：头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。
jwd8.nz36.com艾灸：失眠艾灸的部位有哪些五、 心俞穴：背部，在第5胸椎棘突下，旁开jwd8.nz36.com艾灸：失眠艾灸的部位有哪些一、5寸（约两个手指宽度）处。
进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并且最好在专业中医师指导下操作。如果您的失眠情况持续存在，建议及时就医，寻找合适的治疗方案。
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