艾灸涌泉穴有什么用处
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸涌泉穴有什么用处
涌泉穴是足少阴肾经的起点，位于脚底，处于足底中线前1/3与后2/3的交点凹陷处。中医认为，艾灸涌泉穴可以起到一定的保健和治疗作用，具体包括：
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸涌泉穴有什么用处一、 改善睡眠：对于失眠、多梦等症状有一定的缓解效果。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸涌泉穴有什么用处二、 补肾益精：有助于增强肾脏功能，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定帮助。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸涌泉穴有什么用处三、 调节血压：对高血压或低血压患者均有一定调理作用。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸涌泉穴有什么用处四、 促进排毒：通过刺激涌泉穴，可以帮助身体更好地排除毒素。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸涌泉穴有什么用处五、 缓解疲劳：对于长时间站立或行走后导致的脚部疲劳有缓解作用。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸涌泉穴有什么用处六、 预防疾病：长期坚持艾灸涌泉穴还可以起到预防疾病的作用，如感冒、咳嗽等。
不过需要注意的是，在进行艾灸时应根据个人体质选择合适的方法和强度，并最好在专业人士指导下进行，避免不当操作造成伤害。如果存在严重疾病或者特殊情况，请先咨询医生意见。
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