哪些是常用的艾灸保健穴位有哪些
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位有哪些
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到保健和治疗疾病的目的。以下是一些常用的艾灸保健穴位：
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位有哪些一、 足三里（Zú Sān Lǐ）：位于膝盖下方约四指宽处，小腿外侧。这个穴位被认为可以增强体质、提高免疫力。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位有哪些二、 关元（Guān Yuán）：位于腹部正中线上，肚脐下三寸（约四个手指宽度）。常用于调理月经不调、增强体力等。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位有哪些三、 神阙（Shén Què）：即肚脐眼，是一个重要的保健穴位，对于调节肠胃功能有很好的效果。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位有哪些四、 气海（Qì Hǎi）：位于腹部正中线，肚脐下一寸半（约两个手指宽度），有助于改善消化系统问题。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位有哪些五、 大椎（Dà Zhuī）：位于第七颈椎棘突下凹陷中，经常用于缓解肩颈疼痛和增强抵抗力。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位有哪些六、 命门（Mìng Mén）：位于腰部，第二腰椎棘突下的凹陷处，有助于温补肾阳，改善腰背酸痛等问题。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位有哪些七、 百会（Bǎi Huì）：位于头顶正中心，两耳尖连线与头部正中线的交点处，可用于缓解头痛、头晕等症状。
请注意，在进行艾灸前最好咨询专业的中医师或相关专业人士，确保操作安全有效。特别是孕妇、皮肤破损者以及某些疾病患者应避免使用艾灸疗法。
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