哪些是常用的艾灸保健穴位
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位，以达到保健或治疗的效果。以下是一些常用的艾灸保健穴位：
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位一、 足三里：位于膝盖外侧下方约四指宽处，是一个非常重要的强壮保健穴，被认为可以增强体质、提高免疫力。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位二、 关元：位于腹部正中线上，肚脐下三寸（约四个手指宽度）的位置，常用于调理月经不调、增强生殖系统功能等。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位三、 神阙：即肚脐眼，通过艾灸可以温补脾胃、调和气血。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位四、 气海：位于肚脐下一寸半（约两个手指宽度）处，有助于调理身体能量，改善疲劳状态。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位五、 三阴交：小腿内侧，当内踝尖上3寸（四指宽度），胫骨内侧面后缘，是女性特别重要的保健穴位，对于调节内分泌、缓解痛经有良好效果。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位六、 大椎：位于第七颈椎棘突下凹陷中，是督脉与手足三阳经交汇之处，艾灸此穴可提升阳气、驱寒暖身。
jwd8.nz36.com艾灸：哪些是常用的艾灸保健穴位七、 命门：位于腰部，第二腰椎棘突下的凹陷中，艾灸命门穴能强肾固本、温煦全身。
进行艾灸时，请务必在专业人士指导下操作，以免造成不必要的伤害。此外，孕妇应避免对某些特定穴位进行艾灸，如合谷穴等，以免引起流产风险。
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