晚上可以艾灸身柱吗为什么睡不着
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身柱穴位于人体的督脉上，是治疗失眠、健忘、咳嗽等症的重要穴位。如果你在艾灸身柱后仍然无法入睡，可能有以下几个原因：
jwd8.nz36.com艾灸：晚上可以艾灸身柱吗为什么睡不着一、 艾灸时间过长：艾灸时间过长可能会导致身体过热，从而影响睡眠。
jwd8.nz36.com艾灸：晚上可以艾灸身柱吗为什么睡不着二、 个人体质差异：每个人的体质不同，对艾灸的反应也会有所不同。有些人可能需要一段时间才能适应艾灸带来的效果。
jwd8.nz36.com艾灸：晚上可以艾灸身柱吗为什么睡不着三、 精神压力过大：如果精神压力过大，即使进行了适当的调理，也难以立即入睡。
jwd8.nz36.com艾灸：晚上可以艾灸身柱吗为什么睡不着四、 其他因素：如环境噪音、光线等因素也可能会影响你的睡眠。
建议你调整艾灸的时间和频率，同时保持良好的生活习惯，如定时睡觉，避免过度的精神压力，创造一个安静舒适的睡眠环境等。如果长时间无法改善，建议寻求专业医生的帮助。
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