艾灸哪个穴位助睡眠
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位助睡眠
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。对于改善睡眠质量，可以考虑艾灸以下几个穴位：
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位助睡眠一、 神门穴：位于手腕部，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，腕横纹上。这个穴位有助于安神定志，对失眠有一定的帮助。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位助睡眠二、 三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（四指宽），胫骨内侧缘后方。此穴位是肝、脾、肾三条经络交汇之处，对于调节内分泌，改善睡眠有积极作用。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位助睡眠三、 百会穴：位于头顶正中心，两耳尖连线与头部正中线的交点处。艾灸此穴可以起到醒脑安神的作用。
jwd8.nz36.com艾灸：艾灸哪个穴位助睡眠四、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。直接针对睡眠问题，艾灸可帮助改善睡眠质量。
进行艾灸时，请注意安全，避免烫伤，并最好在专业医师指导下操作。如果长期存在严重的睡眠障碍，建议咨询医生或专业的中医师，以便获得更合适的治疗方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：张**2
艾灸套餐：高纯艾柱1盒-排烟艾灸架悬灸家用熏蒸仪立式雷火灸艾条美容院专用仪器全身支架
艾灸测评：多次回购啦
艾灸买家：k**w
艾灸套餐：1个小聚热艾灸筒+2贴+1条绑带+1隔热棉-葵花艾脐贴去湿气艾草艾灸肚脐贴脾胃不好虚胖祛寒湿体内调理古方
艾灸测评：有点套路人，只是一个小纸桶，你要单独去买艾灸，不仔细点以为是可以直接熏的。
艾灸买家：幸**杯
艾灸套餐：人体经络图1张-艾灸经络刷推拿刮痧罐专用美业全身SPA艾灸刷按摩腰腹背家用灸盒
艾灸测评：东西不错，值得推荐
艾灸买家：施**e
艾灸套餐：绿中号【升级控温防烟】54粒金艾柱+四件套-小灸筒悬灸艾灸固定贴纸胶布绑带小柱桶悬针罐加大随身灸筒盒工具
艾灸测评：我滴妈这个烟子不是一般大啊
艾灸买家：t**3
艾灸套餐：1个小灸筒+胶贴+1个隔热棉【限时秒杀】-梅花艾饼金艾仪艾灸仪艾饼三孔梅花型艾饼
艾灸测评：服务很贴心，东西好用
浏览“艾灸哪个穴位助睡眠”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾灸一次用多少
下一篇：天天坐熏艾灸好处
